Unsere Kurse
Achtung...erhöhter Spaßfaktor!
Für alle, die lieber in einer Gruppe trainieren! Such dir einfach den Kurs aus, der am besten zu dir passt und los gehts.
- Stepaerobic
- Yin - Yoga
- Bauch-Beine-Po Bodyshape
- Bauchkiller
- Kindersport
- Rückenfit
- Crossworks
- Pilates
Aktueller Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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16:30 bis 17:15 Uhr Rehasport |
9:00 bis 10:00 Uhr Hatha Yoga |
16:00 bis 16:50 Uhr Kindersport |
8:00 bis 8:45 Uhr Rehasport |
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17:15 bis 18:15 Uhr Rückenfit |
18:00 bis 19:00 Uhr Bodyshape |
17:00 bis 17:45 Uhr Rehasport |
18:00 bis 19:00 Uhr Yoga - ab 6 Teilnehmer |
9:00 bis 9:45 Uhr Rehasport |
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19:00 bis 19:30 Bauchkiller |
18:00 bis 19:00 Uhr Latin Aerobic |
19:00 bis 20:00 Uhr Yoga |
10:00 bis 11:00 Uhr RückenFit |
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18:00 bis 19:00 Uhr BoxFit / Functional Raum |
16:00 bis 16:45 Uhr Kindersport Gruppe 1 |
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19:00 bis 20:00 Uhr Crossworks |
16:45 bis 17:30 Uhr Kindersport Gruppe 2 |
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17:30 bis 18:15 Uhr Kindersport Gruppe 3 |
YIN YOGA
Ein Entspannung-Mix mit Dehnung und Entschleunigung durch Yin-Yoga. Du sammelst Energie für die Woche.
- gedehnte Muskulatur
- mehr Muskelkraft
- mehr Beweglichkeit
- weniger Schmerzen
- besserer Schlaf